VHS Tagesseminar:

Gehen echte Freude und das Bewusstsein für Ihre eigenen Stärken im hektischen Alltag oft verloren? Sie lernen Methoden kennen, die Ihre positiven Emotionen und persönlichen Ressourcen gezielt stärken. Durch alltagsnahe Übungen entwickeln Sie mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden für Ihr tägliches Leben. Dieser Workshop ist ideal für alle, die sich neue Impulse für mehr Lebensfreude wünschen.

Inhalt:

• Positive Psychologie
• PERMA Modell
• Achtsamkeitsübungen

Kursnr.: 262-11045