VHS Tagesseminar:

Fühlen Sie sich durch aktuelle Veränderungen im Leben herausgefordert oder suchen Sie nach neuen Wegen im Umgang mit dem Wandel? Sie erarbeiten praktische Ansätze, um Ihre eigene Widerstandskraft gezielt zu stärken. Durch Übungen und Austausch in der Gruppe entwickeln Sie neue Routinen für mehr Gelassenheit und Energie im Alltag. Diese Impulse fördern Ihre Handlungskompetenz und stärken nachhaltig Ihre inneren Ressourcen.

Inhalt:

– Circle of Influence

– Veränderungskurve nach Kübler-Ross

– die 7 Säulen der Resilienz

Kursnr.: 262-11046